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Adquirir buenos hábitos (cualquiera sea el área de la vida)

Se dice que no hay bueno ni malo sino correcto!Advertencia: ¿Lo quieres de verdad o es un capricho? El objetivo o meta a alcanzar, antes que nada, debe ser: Coherente y Honesto. Si lo quieres a por ello, si es un capricho también, porque en el camino se aprende, aunque cuando es un capricho termina …

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Recomendaciones para una vida sana y saludable

Alimentación: Consumir alimentos de forma equilibrada y balanceada, de ser posible alcalinos y que no acidifican nuestro organismo. Ejercicio: Practicar de forma regular es un hábito saludable y duradero con múltiples beneficios en la salud, física, mental y emocional. Hidratación: Nuestro cuerpo está compuesto en su gran mayoría por agua, es por eso que el …

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